Cautare bloguri

Carmen Bruma

carmenbruma

Link: http://www.carmen-bruma.ro/

Descriere: prezentatoare TV, sotia lui Mircea Badea, renumita pentru abdomenul plat si dieta antenista

Ultimele postari

  • Data postare: 06.02.2018 16:05:04

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    AVANTAJELE SI DEZAVANTAJELE DIETELOR HIPERPROTEICE

    Subiectul dietelor hiperproteice a revenit in atentia publica in ultima vreme . Pentru ca am primit foarte multe intrebari prin intermediul carora imi solicitati parerea despre acest subiect, am sa scriu mai jos, pe scurt care sunt avantajele si dezavantajele acestui tip de dieta. Regimul hiperproteic a fost lansat in anii ’70 de medicul cardiolog […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/avantajele-si-dezavantajele-dietelor-hiperproteice/

  • Data postare: 17.01.2018 01:03:50

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    TOP 10 ALIMENTE DE CONSUMAT ATUNCI CAND E FRIG

    A venit in sfarsit iarna si din punct de vedere al temperaturilor nu doar calendaristic. Sincer, nu-i duceam dorul ? dar acum ,daca tot a venit, sa vedem ce mancam astfel incat sa ne ajutam organismul. Temperatura mediului ambiant influenteaza semnificativ aportul alimentar. Metabolismul celor care traiesc in tarile nordice, cu temperaturi scazute o buna […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/top-alimente-de-consumat-atunci-cand-e-frig/

  • Data postare: 14.01.2018 19:59:33

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    PRIMUL SEMIMARATON CASTIGAT

    Nu am apucat sa scriu  despre primul semimaraton  castigat (la categorie) pana acum in scurta si anemica mea “cariera” de alergator amator. Cred ca ,in subconstient ,ma temeam sa nu ma anunte ca a fost o greseala si nu sunt pe locul 1, de fapt :). Acum, sa fie sanatosi, a trecut mai mult de […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/primul-semimaraton-castigat/

  • Data postare: 31.12.2017 19:07:56

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    CUM A FOST 2017 PENTRU MINE

    In ultima vreme am simtit pentru prima oara nevoia sa fac in scris o inventariere a anului care se incheie. 2017 a fost pentru mine complicat, intens, cu pierderi, bucurii si multe emotii de tot felul. Senzatia mea este ca, scriind lucrurile importante care mi-au ramas in minte si in suflet din anul acesta, voi […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/cum-a-fost-2017-pentru-mine/

  • Data postare: 21.12.2017 17:38:26

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    PROVOCAREA LUI BRUMA 3 – SARBATORI FARA KILOGRAME IN PLUS

    Sarbatori fara kilograme in plus si fara frustrari, aceasta este provocarea mea pentru cei interesati. Cred ca de sarbatori sau in vacante trebuie sa ne facem poftele, sa ne rasfatam si sa nu percepem niciun fel de restrictii. Pe de alta parte, nu ne simtim bine daca avem cateva kilograme in plus la jumatatea lunii […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/provocarea-lui-bruma-3-sarbatori-fara-kilograme-in-plus/

  • Data postare: 19.12.2017 00:27:19

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    REABILITAREA SARMALEI :)

      Mi-am propus ca de Craciunul acesta sa reabilitez sarmaua care a fost nedreptatita de-a lungul timpului si bagata in categoria bunatatilor de sarbatori daunatoare pentru silueta . Nu e chiar asa!. DACA nu contin foarte multa grasime si nu le mancati cu paine, sarmalele reprezinta o masa corecta si nepericuloasa pentru cei care vor […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/reabilitarea-sarmalei/

  • Data postare: 05.12.2017 19:39:43

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    CUM MI-AM REPARAT SPRANCENELE

    Nu am avut natural sprancene subtiri dar dupa ani de zile in care mi le-am pensat singura, de multe ori prost si excesiv, am ramas cu doua liniute. Orice femeie care a trecut printr-o experienta similara stie ca rezolvarea nu este ” lasa-le sa creasca” pentru ca ele nu cresc. Sau cel putin nu cum […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/cum-mi-am-reparat-sprancenele/

  • Data postare: 03.12.2017 23:08:34

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    CE ANALIZE TREBUIE SA-TI FACI DUPA 40 DE ANI

      Intr-o lume ideala fiecare dintre noi ar trebui sa-si faca analizele medicale generale in fiecare an daca nu apar alte indicatii sau probleme care sa impuna o frecventa mai mare. Dupa varsta de 40 de ani exista cateva investigatii pe care e necesar sa le faci pentru a depista din timp eventuala aparitie a […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/ce-analize-trebuie-sa-ti-faci-dupa-40-de-ani/

  • Data postare: 29.11.2017 23:03:24

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    ZIUA 14 -PROVOCAREA LUI BRUMA 2

    MIC DEJUN -iaurt 3% grasime-200 g – 4 lingurite de ovaz – scortisoara ALERGARE 10 KM -49 MIN GUSTARE – un morcov PRANZ – naut – jumatate de avocado -ton la gratar – ardei ANTRENAMENTUL DE 5 MIN DIN PROVOCARE CINA -dorada cu legume si sos alb – mozzarela, rosii, rucola

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/ziua-14-provocarea-lui-bruma-2/

  • Data postare: 28.11.2017 00:41:00

    blog-mania.ro postare Carmen Bruma

    ZIUA 13- PROVOCAREA LUI BRUMA 2

    MIC DEJUN – crackers din faina integrala -hummus -telemea de bivolita – ardei – cafea simpla ANTRENAMENTUL DE 5 MIN DIN PROVOCARE   GUSTARE -o gutuie PRANZ – omleta din 2 oua – drob de pui -salata din legume proaspete GUSTARE – sana 3,5 % grasime – 300 ml CINA – rosii -cus cus – […]

    Link: http://www.carmen-bruma.ro/ziua-13-provocarea-lui-bruma-2/

Instagram

  • Data postare: 22.02.2018 23:04:12

    Ne vedem la XTRA NIGHT SHOW la Antena 1 de la 23.15 ? #antena1 #intrainrochiademireasabycarmenbruma @aryannakaren

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 22.02.2018 20:00:54

    #12km?? #running #noexcuses

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 22.02.2018 19:42:34

    A venit rochia pentru evenimentul de maine de la Romexpo! Multumesc @stephanpelger ! ? @ghidulmiresei #openingevent #intrainrochiademireasabycarmenbruma

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 22.02.2018 16:56:23

    Azi la Vorbeste Lumea! @protv_romania

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 22.02.2018 09:22:42

    #protv #vorbestelumea #intrainrochiademireasabycarmenbruma @ghidulmiresei

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 21.02.2018 23:41:46

    #goodnight @ghidulmiresei #makingof

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 21.02.2018 16:20:23

    @teotrandafir @bursucu_oficial #perfecthosts

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 21.02.2018 08:09:47

    Vineri, 23 februarie, de la 12.30 sunt la Romexpo( pavilionul central) la TARGUL GHIDUL MIRESEI, cel mai mare targ de nunti din Europa. Ne vedem acolo sa vorbim despre programul " INTRA IN ROCHIA DE MIREASA BY CARMEN BRUMA" si despre ce mai vreti voi ?! Voi prezenta si evenimentul care va avea loc cu aceasta ocazie si la care organizatorii v-au pregatit multe surprize ?!!! @ghidulmiresei #event #w

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 20.02.2018 14:53:03

    Detalii la Teo Show in jur de ora 16 ?! PROGRAMUL SE DESCARCA DE PE SITEUL MEU WWW.CARMEN-BRUMA.RO #mynewproject #bestshape #losingweight

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma
  • Data postare: 20.02.2018 13:15:38

    Soon ?! #newproject #comingsoon

    blog-mania.ro instagram Carmen Bruma

Bloguri, Bloggeri si Cititori